生活習慣を改善~!

Mizukiです。

今日は病院のはしごの日でした、

いつもなら電話でお薬をお願い出来るところ、

会社の健康診断結果が悪く、

再検査の用紙が入っていました・・・がっかり。

封筒の手触りってか、

要検査の用紙分封筒が重いんです。

5月に大腸検査やったばっかりですが、

今回の健康診断で・・・要検査!!!

因みに糖の検査も基準より少し高く、

経過観察が必要、

先生曰く『これは糖尿病』、

コロナで暴飲暴食の付けが回ってきました(T_T)

体重を2キロ落とすように言われ、

大腸検査に血液検査も追加です。

 

ストレス解消でつい暴飲暴食してしまいますが、

年齢的にも色々な病気を発生しやすいので、

本気で生活習慣変える時期ですね!

 

健康第一、

医療費の削減にもなるし、

元気でいれば孫娘にも、

まだまだ色々してあげれます。

頑張るばい!

これからも豊かに幸せにに暮らしたいやん!!

 

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